『書いたら燃やせ』の使い方 - 順番通りに書くべきか、自由に書くべきか

「書いたら燃やせ」という本を手に入れたものの、どう使うべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に、順番に書くべきか、好きなページをぱっと開いて書いていくべきかという点について、迷ってしまうこともあります。この記事では、そんな悩みを解決するために、書き方の方法について解説します。

『書いたら燃やせ』の基本的な使い方

この本は、自分自身の感情や思いを自由に書き出すことを目的としています。そのため、順番に書き進めることもできますが、特に決まったルールはありません。どこから始めてもOKですし、ぱっと開いたページに書いてみるのも、感情に素直に向き合う方法の一つです。

順番に書いていく方法には、ページを進めることで思考が整理されていくというメリットがあります。毎回ページをめくるたびに、自分の心の中にあるものが浮かび上がり、整理されていく感覚を得ることができるでしょう。もし計画的に感情の整理をしたい場合には、順番に書く方法が適しています。

一方で、好きなページを開いて書く方法では、直感的に感じたことをそのまま書き出すことができます。この方法は、普段あまり意識していない感情や思いを引き出すのに適しています。思いつきで書くことで、気づかなかった自分の一面に触れることができるかもしれません。

どちらが良いかは、最終的には自分の目的やその日の気分によります。順番に書いていくことで、自分の心の整理が進んでいくのを感じることができる一方で、自由に書くことで予期しない発見があるかもしれません。どちらの方法も試してみて、自分に合った書き方を見つけることが大切です。

『書いたら燃やせ』は、心の中の思いを自由に書き出すことを目的とした本です。順番に書く方法も、自由に書く方法も、どちらもそれぞれの良さがあります。自分の心の動きに合わせて、両方を試してみると良いでしょう。自分らしい方法で書いてみて、心の中を整理していきましょう。