速読を身につけるための練習法とコツ：『アルジャーノンに花束を』を例に

速読を習得したいという目標を持っている方へ、速読の練習法やコツを解説します。特に、映像化されるタイプの読書スタイルや、現在の読書スピードに不安を感じている方に向けた実践的なアドバイスを紹介します。

1. 速読の基本的な考え方

速読とは、文字を読むスピードを上げるだけでなく、理解力も保ちながら情報を素早く処理する技術です。しかし、速読が単なる「早く読む」ことだけを指すわけではなく、集中力と記憶力を活かしながら効率的に読書を進めることが重要です。

速読は確かに「慣れ」によるところも大きいですが、正しい方法で練習することが必要です。速読を習得するためのコツを実践的に見ていきましょう。

質問者のように、テキストを読んでいる際に「映像化」されるタイプの方は、速読の速度が遅くなる傾向があります。これは、読んでいる内容を脳内で映像として再構築しようとするため、自然と時間がかかってしまうからです。

この「映像化」による読書の遅さを改善するためには、映像化のプロセスを意識的に抑える練習が有効です。具体的には、視覚的な情報に依存せず、文字情報の意味を抽象的に捉える方法を試してみることが効果的です。

速読を習得するための練習法として、以下の方法を試してみてください。

サブボーカライゼーションの抑制：読む際に頭の中で「音読」することを減らし、視覚的な認識を優先します。最初は難しいかもしれませんが、練習を重ねることで読書速度が向上します。
視野の拡大：文字を読む際、視野を広げて単語単位ではなくフレーズ単位で読むようにします。これにより、目の移動距離を短縮でき、速読が可能になります。
段階的なスピードアップ：一度にすべてを速く読むのではなく、少しずつスピードを上げていきます。初めはゆっくり読んでも良いので、徐々に速さを増していきましょう。

また、速読の練習においては、特に自分が興味のあるジャンルや慣れ親しんだ本から始めることがモチベーション向上に繋がります。