なぜ働いていると本が読めなくなるのか？ – 三宅香帆の考察を深掘り

『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』（三宅香帆）の質問について、働いていると時間やエネルギーが制約されることで、読書の時間が取れなくなる理由を掘り下げて考えてみます。本を読む時間を作り出すためにはどうすればよいか、具体的な解決策も見ていきましょう。

1. 仕事と読書の時間の競合

働くことが本を読む時間を奪う最も大きな理由の一つは、仕事自体が多くの時間とエネルギーを必要とするためです。特に、フルタイムで働く人々は、通勤時間、仕事の時間、そして仕事に関連する他の活動（会議、プロジェクト、連絡業務など）で一日の大半を消費します。このため、読書の時間が削られるのは自然なことです。

また、仕事の内容によっては、精神的な疲れやストレスが蓄積され、読書に集中できないという現象も起きやすくなります。

2. 心の余裕と読書の関係

読書は、心の余裕を持って行う活動です。しかし、働いていると心の余裕を持つことが難しくなることが多いです。特に、仕事が忙しいと感じているときや、精神的に疲れ切っているときには、読書を楽しむ気力すら湧かないことがあります。

三宅香帆はこの点に着目しており、読書をするには「余裕」が必要だという視点から仕事とのバランスを見直すことの重要性を説いています。

3. 「働く時間」の最適化と読書時間の確保

働く時間と読書時間を両立させるためには、時間の使い方を見直すことが必要です。例えば、仕事の合間や通勤時間にオーディオブックを活用する、昼休みや夜の少しの時間を読書の時間として確保する、などの工夫が考えられます。

さらに、仕事以外の時間でリラックスする方法として、読書を楽しむための環境を作ることも大切です。自宅で快適に読書できる場所を確保することや、読書の習慣を少しずつ作っていくことが解決策となります。

4. まとめ

働いていると本が読めなくなる理由は、時間的な制約や精神的な疲れが影響しています。しかし、働きながらでも読書を楽しむ方法はあります。読書時間を確保するためには、仕事とプライベートのバランスを見直し、隙間時間を有効に使う工夫が大切です。働きながらも本を読みたいという気持ちを持ち続け、少しずつ実践していくことが、読書の楽しみを再発見する手助けになります。