ミステリー小説が好きでも、その怖さに入り込みすぎて夢に出てきたり、数日間怖さを引きずることがある方もいますよね。今回は、そんなミステリーを怖さを感じずに楽しむためのコツについて紹介します。
ミステリー小説の怖さに入り込みすぎる理由
ミステリー小説の魅力は、緊張感とサスペンスにありますが、その分物語に入り込みすぎると、登場人物の運命や謎解きの恐怖が強く感じられます。特に「結末が分からない恐怖」や「犯人を見つけるまでのドキドキ感」は、読み手の感情を大きく揺さぶります。
物語の中で犯人や事件の真相が次第に明らかになり、ドキドキする一方で、怖さや不安も感じやすくなるのは自然なことです。しかし、これはあくまで物語の一部であり、実際にその恐怖が現実世界に持ち込まれることはありません。
入り込みすぎないための心構え
ミステリー小説を読んで怖さを感じすぎないためには、まず物語と自分の心の距離を意識することが大切です。怖いシーンに対しては深呼吸をして、あまり感情を投入しすぎないように心がけましょう。
また、物語の中で怖いシーンに遭遇した時は、すぐにそのシーンを切り離す方法も効果的です。少しの間、目を閉じてリラックスしたり、意識的に他のことを考えたりして、怖さを忘れましょう。
楽しく読むためのテクニック
ミステリー小説を楽しむためのもう一つの方法は、感情を整理しながら読むことです。感情が高ぶってきたら、少し立ち止まって自分の気持ちを整理してみましょう。例えば、「これはフィクションだ」「物語の中の登場人物は実在しない」ということを頭で思い出すことが、冷静さを保つ助けになります。
また、怖さを感じたときは、少し前のページに戻って冷静に物語を再確認したり、少し軽い読み物を挟むことも有効です。
おすすめのミステリー小説の選び方
もしミステリー小説を楽しみたいけれど、怖さを感じるのが不安であれば、少し穏やかなミステリーから始めるのも一つの手です。例えば、謎解きがメインで怖さが少ない作品や、ライトなサスペンス小説などがオススメです。
また、ミステリー小説を読む際は、自分のペースで進めることを意識しましょう。怖さを感じたときには無理に進めず、気軽に楽しむことが大切です。
まとめ
ミステリー小説を怖さを感じずに楽しむためには、物語と自分の心の距離を意識し、感情を整理しながら読むことがポイントです。また、怖さを感じるシーンで一度立ち止まり、冷静さを取り戻す方法も有効です。少しずつミステリーの世界に慣れながら、怖さを感じずにその魅力を存分に楽しんでいきましょう。
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